立秋已過，三伏退場，處暑也悄然遠去，然而副熱帶高壓卻“賴著不走”，我國南方地區依舊深陷高溫“牢籠”，熱浪持續“控場”。

　　8月中旬以來，副熱帶高壓仿佛“打了雞血”，瘋狂擴張勢力，其帶來的下沉氣流拼命壓制云層“冒頭”，導致天空一片湛藍，晴朗少云。太陽輻射毫無遮擋地直擊大地，地表熱量持續累積，最終形成此次大范圍、高強度的持續性高溫天氣。

　　拿安慶來說，8月30日之前全市仍處于副高主體的控制范圍內，晴熱是天氣的“主旋律”，高溫更是“白+黑”連軸轉。雖說高溫天會催生山區午后局地雷陣雨，但這樣的降水對降溫幾乎無效。今起三天，我市日最高氣溫普遍在35℃以上，局地甚至可能突破37℃。市民外出需注意防暑防曬，避免在高溫時段長時間戶外活動;同時要注意用電安全，防范電路過載風險。

　　好消息是，這場高溫“持久戰”終于要迎來“轉折點”。氣象專家介紹，8月30日起，一股冷空氣將南下“破局”，副熱帶高壓逐漸“退居二線”。市氣象臺預計，8月30日夜里到9月1日全市有一次降水過程，期間可能伴有局地短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。這場“退燒雨”將一舉“澆滅”多日來的酷熱，最高氣溫也將應聲回落至30℃附近。

　　“秋老虎”會咬人，咬的其實是人的健康。專家提醒，這個階段的氣候特點是燥熱，養生防病重在平衡清熱與潤燥。日常飲食不妨多吃銀耳、蓮藕、山藥、南瓜、小米等食物，減少辛辣燒烤、油膩厚味及生冷寒涼食物攝入。

　　今明兩天具體天氣情況：今日，晴，27～36℃;明日，晴，山區局地有陣雨或雷雨，28～37℃。