“太方便了!”在上海楊浦殷行社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心，62歲的岑雪芳站在智能體測(cè)儀前，不到兩分鐘就完成了身高、體重、體脂率、柔韌性等多項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)量，隨后在手機(jī)上簡(jiǎn)單操作，就收到了檢測(cè)報(bào)告和個(gè)性化鍛煉建議。

　?“十四五”期間，全國(guó)人均體育場(chǎng)地面積已從2021年的2.41平方米，增加到2024年的3.0平方米，“去哪兒健身”的問題正逐步得到緩解。與此同時(shí)，以數(shù)字化、智能化為支撐的科學(xué)健身方式，正深度融入大眾生活，“如何健好身”也不再是難題。

　?2022年9月4日，市民在合肥市經(jīng)開區(qū)南艷湖體育公園內(nèi)的智慧步道健身。依托數(shù)字化技術(shù)，智慧步道可以精準(zhǔn)記錄用戶在南艷湖體育公園內(nèi)的運(yùn)動(dòng)軌跡及相關(guān)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。新華社記者 劉軍喜 攝

　?“智慧體育”進(jìn)社區(qū)

　?在上海徐匯區(qū)康健街道社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心，智能體測(cè)、專業(yè)鍛煉設(shè)施一應(yīng)俱全。社區(qū)居民施寶民通過掃碼完成體質(zhì)檢測(cè)，系統(tǒng)自動(dòng)生成健康檔案。發(fā)現(xiàn)自己肌力不足，他便常來使用專業(yè)器械鍛煉。“不僅練得明白，還認(rèn)識(shí)了不少志同道合的老伙伴。”施寶民笑著說。

　?近年來，上海推動(dòng)體育、民政、衛(wèi)健等部門協(xié)同，建設(shè)了一批長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家、智慧健康驛站，探索多元化的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)模式。截至2024年底，上海市已建成長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家174個(gè)，實(shí)現(xiàn)16個(gè)區(qū)全覆蓋，“智慧健身”場(chǎng)景在社區(qū)日益普及。

　?不少體育場(chǎng)館也借助“互聯(lián)網(wǎng)+”提升服務(wù)能級(jí)。在上海九回共享運(yùn)動(dòng)場(chǎng)華夏公園，市民通過手機(jī)掃碼即可入場(chǎng)，并可實(shí)時(shí)查看場(chǎng)地使用情況。“以前我們來打球，進(jìn)場(chǎng)得排隊(duì)，尤其是高峰時(shí)段，有時(shí)等很久。現(xiàn)在手機(jī)可以隨時(shí)看到場(chǎng)地空余情況，再也不用排長(zhǎng)隊(duì)了。”一位籃球愛好者表示。

　?類似的數(shù)字化健身工程正在全國(guó)多地落地。例如，江蘇南京打造“10分鐘健身圈”，接入“互聯(lián)網(wǎng)+健身”平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)400余家惠民場(chǎng)館在線預(yù)訂。浙江推出“全民健身地圖”，居民可一鍵完成預(yù)約、支付、導(dǎo)航等操作，健身便利程度大幅提升。

　?2023年4月24日拍攝的福州市鼓樓區(qū)西河智慧體育公園內(nèi)智慧跑道、智慧健身器材及健身驛站等(無人機(jī)照片)。新華社記者 林善傳 攝

　?“通過數(shù)字化轉(zhuǎn)型，打造‘智慧體育’進(jìn)社區(qū)，科技正逐步擴(kuò)大全民健身的時(shí)空外延。借助虛擬體育，在線運(yùn)動(dòng)，線下與線上相結(jié)合，居民運(yùn)動(dòng)健身的幸福指數(shù)大大提升。”上海市體育局局長(zhǎng)徐彬表示。

　?智能裝備重塑運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

　?工業(yè)和信息化部、國(guó)家體育總局聯(lián)合發(fā)布的《2024年度智能體育典型案例》，全民健身領(lǐng)域有38項(xiàng)成果入選，其中包括虛擬現(xiàn)實(shí)健身設(shè)備、智能運(yùn)動(dòng)APP、物聯(lián)網(wǎng)智能健身器材等多個(gè)類別。

　?近年來，隨著AI技術(shù)不斷融入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，各種智能健身裝備漸成市場(chǎng)潮流，科學(xué)化、精準(zhǔn)化正在重塑大眾的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。以體感游戲構(gòu)建的虛擬運(yùn)動(dòng)空間為例，這種游戲的沉浸式交互設(shè)計(jì)能將復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作拆解為趣味化指令，讓零基礎(chǔ)用戶輕松習(xí)得技能;而大數(shù)據(jù)模型在健身器材上的應(yīng)用可以精準(zhǔn)捕捉健身者的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、動(dòng)作軌跡等指標(biāo)，從而為其建立個(gè)人健康檔案。

　?2024年12月27日，在深圳筆架山公園里，小朋友和家長(zhǎng)一起使用智能互動(dòng)屏鍛煉身體。新華社記者 梁旭 攝

　?據(jù)喬山健康中國(guó)區(qū)總部執(zhí)行長(zhǎng)李永楷介紹，該公司與華為合作推出的新款跑步機(jī)，可將健身數(shù)據(jù)與華為智能終端無縫對(duì)接，為用戶提供實(shí)時(shí)的健康管理方案。他說：“我們的設(shè)備不僅能有效地幫助用戶規(guī)范動(dòng)作，還可以和健身房進(jìn)行大數(shù)據(jù)交換管理，制定個(gè)性化的健身方案。”

　?在北京體育大學(xué)中國(guó)體育政策研究院院長(zhǎng)鮑明曉看來，智能化健身器材增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)的趣味性、互動(dòng)性。從體測(cè)處方生成到訓(xùn)練數(shù)據(jù)追蹤，從戰(zhàn)術(shù)分析到智能理療，科技以更輕量的設(shè)備、更直觀的交互降低了專業(yè)運(yùn)動(dòng)門檻，讓更多普通人體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)之樂。

　?“體醫(yī)融合”助力健康管理

　?伴隨《全民健身計(jì)劃(2021—2025年)》提出，“探索建立體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同、全社會(huì)共同參與的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康模式”，“體醫(yī)融合”正在多地落地實(shí)踐。

　?在今年的“體重管理年”活動(dòng)中，多地醫(yī)療機(jī)構(gòu)開設(shè)減重與健康門診，“運(yùn)動(dòng)處方”成為體重管理和慢病干預(yù)的重要手段。市民朱斌在上海松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院體重管理門診接受系統(tǒng)干預(yù)后，一個(gè)半月減重28斤。“不僅體重降了，整個(gè)生活方式都更健康了。”他興奮地表示。

　?該醫(yī)院主任醫(yī)師吳國(guó)芳介紹，醫(yī)院會(huì)為每位就醫(yī)患者建立健康檔案，根據(jù)體檢指標(biāo)制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，通過中西醫(yī)結(jié)合和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)管理進(jìn)行綜合干預(yù)。

　?天津、深圳等地也在積極探索“體醫(yī)融合”新路徑。天津市體育局與衛(wèi)健委聯(lián)合開展防治慢病試點(diǎn)項(xiàng)目，覆蓋20家醫(yī)療機(jī)構(gòu)，將八段錦、保健操等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)納入處方;深圳市南山區(qū)慢病防治院引入人工智能運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)了從評(píng)估、開具處方到院內(nèi)治療、居家康復(fù)的全流程管理。

　?廣西體育高等專科學(xué)校教師韋軍長(zhǎng)期關(guān)注“體醫(yī)融合”課題。他認(rèn)為，“體醫(yī)融合”通過非醫(yī)療手段介入健康管理，體現(xiàn)了“健康關(guān)口前移”的理念。運(yùn)動(dòng)處方與科學(xué)健身指導(dǎo)的推廣，正讓大眾在更安全、有效的運(yùn)動(dòng)中收獲健康。